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春季养生补肾:黄花菜炒猪腰子

[2019-08-12 08:46:22] 来源:本站 编辑:小小 点击量:
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导读:春季养生补肾:黄花菜炒猪腰子男人春季补肾壮阳吃什么好?春季万物复苏,对于男人来说,也是很容易身体健康恢复从前的好机会。抓住春季养生,不但可以让自己的健康恢复到最好的状态,还可以帮助男人补肾壮阳。男人春季补肾壮阳食谱有那些?推荐黄花菜炒猪腰子。补肾是男性常见的一个话题,因为男人都怕被说自己肾虚。因为脑力和体力劳动还有夫妻间的性生活都会影响到男人营养素。因此,男

  春季养生补肾:黄花菜炒猪腰子

  男人春季补肾壮阳吃什么好?春季万物复苏,对于男人来说,也是很容易身体健康恢复从前的好机会。抓住春季养生,不但可以让自己的健康恢复到最好的状态,还可以帮助男人补肾壮阳。男人春季补肾壮阳食谱有那些?推荐黄花菜炒猪腰子。

  补肾是男性常见的一个话题,因为男人都怕被说自己肾虚。因为脑力和体力劳动还有夫妻间的性生活都会影响到男人营养素。因此,男人为了身体的健康和良好的性生活质量,需要补充好营养。

  补充营养,那么男人吃哪些食物可以养肾呢?生活中有很多的食物都具有补肾的功效,但是具体的食谱很多人不是很了解,今天我们就要来了解一下补肾的养生食谱。

  今天要了解的这道补肾食谱叫黄花菜炒猪腰,但看这道食谱的名称就知道有两个常见的食物组成,黄花菜和猪腰。这道食谱对补肾方面具有一定的食疗功效,下面就具体来了解一下。

  黄花菜炒猪腰的做法:

  1、食材:干黄花菜30克左右、猪腰一对、葱、蒜、姜。

  2、调味料:盐、白糖、水淀粉。

  3、做法:

  a、将干黄花菜用水泡开,泡开后洗净,然后切成段;将猪腰切开,把筋和膜臊腺去除,洗干净后切成腰花。

  b、在锅中放油,然后烧热,再把葱、姜、蒜放入爆炒,爆香后放入腰花爆炒;

  c、将腰花炒至变色、熟透的时候加入黄花菜,放入适量的盐和白糖,翻炒均匀后,加入水淀粉,看到汤汁透明时就可以起锅了。

  这些步骤后,这道补肾的养生食谱就完成了。这道养生菜适合早泄、遗精或者是腰

  来源:南方财富网

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