AD
首页 > 科技 > 正文

柠檬是养生圣品 推荐几种高人气柠檬茶做法

[2020-02-14 16:51:46] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
评论 点击收藏
导读:方法一材料:柠檬半个、蜂蜜适量、红茶包3至4个。做法1.把茶包放入用开水烫过的茶壶,用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水,然后再注入开水泡茶。2.柠檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。3.泡4-5分钟左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味,或者等茶凉一点再加,会更健康。可以的话在茶杯

  方法一

  材料:柠檬半个、蜂蜜适量、红茶包3至4个。

  做法

  1. 把茶包放入用开水烫过的茶壶,用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水,然后再注入开水泡茶。

  2. 柠檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。

  3. 泡4-5分钟左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味,或者等茶凉一点再加,会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片,那就更好看,更好喝了。

  方法二

  材料:柠檬若干个,糖,蜂蜜。

  做法

  1.柠檬洗净切片放可密封容器中,加糖拌均。

  2.密封后放冰箱,泡一晚即可。

  3.两片柠檬冲入1杯热水,冷却弄温加蜂蜜即可。

  【导读】:柠檬清香入脾,是一种对健康有益的水果。不少人觉得口食柠檬有点酸涩,就会选择用来做柠檬茶。下面就给大家介绍几种高人气的柠檬茶做法。

  方法四

  材料:玫瑰花 柠檬 蜂蜜。

  做法

  1.先将玫瑰花用水冲一下,沥干水分,在将柠檬切成薄片。

  2.其次把洗净的玫瑰花放茶壶内,再倒入1000ml开水,盖上盖焖大约3min左右,然后放柠檬片再盖上盖焖2min。

  3.最后只需调入蜂蜜搅匀即可饮用。

  功效

  1.生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

  2.化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

  3.祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

  4.消食:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。

  5.健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

查看更多:蜂蜜 做法 开水 玫瑰

为您推荐